- 10/11/2018
- 12h05 - 00h00
- min
- Télécharger
programme de la journée
12:05 - Écouter
13:00 - Écouter
par Myriam Lemaire
13:15 - Écouter
13:45 - Écouter
14:00 - Écouter
par Willy Persello
14:45 - Écouter
par Adeline Fortin
15:15 - Écouter
par Olivier Joël
16:15 - Écouter
17:00 - Écouter
par Jean-Pierre
18:00 - Écouter
18:30 - Écouter
par Gilles Castelnau
19:00 - Écouter
par Brice de Villers
20:00 - Écouter
20:45 - Écouter
par Charlie Eldin
21:00 - Écouter
par Anne Vial
22:00 - Écouter
par Raphaël Melki
23:00
par Garance Hayat
23:15 - Écouter
par Alain Deheuvels
23:45 - Écouter
00:00 - Écouter
00:15 - Écouter
par Genie Godula
01:05
par Claude Boulanger
02:00 - Écouter
02:30 - Écouter
03:00 - Écouter
par Philippe Arondel
04:00 - Écouter
04:15
05:00 - Écouter
par Claude Boulanger
Sujet : Le burn out nouveau fléau professionnel.
Invitée : Clémence Peix-Vallée, scientifique et sophrologue praticienne
Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Épuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne.
Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre. Prévenir et permettre de se remettre d’un burn-out est tout l’enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité.
Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.
