Catherine Testa, entrepreneuse, auteure et conférencière
Que se passe-t-il si vous oubliez votre portable en sortant de la maison ? Vous retournez le chercher ou pas ? Pourriez-vous passer une journée sans portable ? Les chiffres communiqués par les spécialistes des analyses de données mobiles évoluent d’années en années…
Dans ce nouvel épisode, nous évoquerons un sujet qui nous concerne tous/toutes : l’hyperconnexion !
Au sommaire :
– La révélation des données de la durée d’utilisation des mobiles
– Les symptômes et les risques de l’hyperconnexion
– Des astuces pour diminuer votre temps de connexion
– Une pause pour se déconnecter et se reconcentrer
– Interview de Catherine Testa pour son livre consacré au trouble du déficit de l’attention chez les adultes
– Prise de conscience et pauses digitales
« TDAH, et alors ? », Catherine Testa, Ed. Michel Lafon, 2024
