Il est devenu le partenaire
incontournable de toutes les actions du quotidien, mais il devient aussi notre
meilleur ennemi. Le téléphone portable a pris une telle place dans nos vies
qu’il s’est substitué à d’autres activités et qu’il commence à attaquer les
fonctions cognitives de notre cerveau, et saborde nos relations.
Dans cet épisode, nous vous guidons
vers une utilisation raisonnée du téléphone, sans culpabilité.
Au sommaire :
– A quel point sommes-nous « accro » à notre téléphone ?
– Quels sont les risques d’une
utilisation excessive à tous les âges de la vie ?
– Des idées pour prendre de la distance
– Les jeunes s’y mettent, suivons leurs
conseils !
– Les expos à voir
« Arrête
de scroller pour de bon ! », Charlie Haid, Albin Michel, 2025
