This is a repeating event16 novembre 2023 13h1519 novembre 2023 22h15
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Intelligence émotionnelle : faites de l’autocoaching.
Laurence Roux-Fouillet, sophrologue, conférencière et formatrice en entreprise (et animatrice chez Fréquence Protestante).
Une remarque blessante en réunion, l’attitude d’un collègue contraire à vos valeurs, un mail tranchant d’un supérieur, ou d’un collègue mais empreint d’une mauvaise foi qui vous met en colère… Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez grâce à ce petit livre pratique comment identifier ces émotions, pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.
A travers dix séances d’autocoaching, vous développerez des compétences-clés pour utiliser au mieux votre palette émotionnelle. Comprendre, décoder, recevoir et se déterminer sont les principales étapes à parcourir, pour mieux utiliser cinq émotions majeures : la joie, la peur, la tristesse, la colère et le dégoût.
Intelligence émotionnelle, comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres, par Laurence Roux-Fouillet
Un livre de la collection « My happy job » aux éditions Vuibert.
Association dite loi de 1901 à but non lucratif, Fréquence Protestante propose des émissions tout public, dans la fidélité aux principes de la Réforme : liberté de conscience et d’opinion, écoute, respect des personnes, diversité.
Radio généraliste, Fréquence Protestante diffuse des émissions valorisant le débat d’idées, autour de trois termes : actualité, culture et arts.
©2022 - Fréquence protestante - Tous droits réservés - Conception : PUSH IT UP
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